功課1：清潔工作很重要

　　清潔臉部是最基礎(chǔ)，也是最重要的護膚步驟，假如不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗拙，沒有徹底帶走臟東西，那么毛孔也會越來越粗大，又會更容易殘留污垢，整個皮膚狀態(tài)就會陷入一個惡性循環(huán)。

　　水嫩推薦：科顏氏亞馬遜白泥凈致面膜

　　內(nèi)含亞馬遜白泥、翠葉蘆薈萃取、皂土、燕麥粉等高效肌膚凈致成分，能有效幫助肌膚排毒、凈化毛孔、深層清潔，改善多余油脂分泌，滋養(yǎng)皮膚的神奇面膜，使用后肌膚呈現(xiàn)出細膩、平滑及潔凈。

　　功課2：補水充足，皮膚才不作怪

　　皮膚喝飽水，才能呈現(xiàn)好氣色，肌膚保濕，是必須努力執(zhí)行的護膚工作。幾乎所有的肌膚困擾，都和肌膚本身水分不足有關(guān)。一旦皮膚的含水量不足，就可能引起皮膚的營養(yǎng)素輸送障礙。隨著發(fā)生在皮膚內(nèi)部的細微變化的累積和增多，短期呈現(xiàn)出來的問題是皮膚變得干燥、不滋潤，有緊繃感;長期后果就是皮膚老化，出現(xiàn)皺紋，并變得粗糙、晦暗，缺乏彈性。

　　水嫩推薦：自然堂雪域精粹冰肌水

　　自然堂冰肌水是目前最受歡迎的化妝水之一。它富含來自雪域圣地的雪域珍稀植物，以及喜馬拉雅極寒帶的天然純凈冰川水，氣味自然，觸感清爽不油膩。同時通過自然堂獨創(chuàng)的Ice-Tech冰肌科技，令冰肌水精華成分最快、最大化被肌膚吸收，讓肌膚補水效果更充分，優(yōu)化肌膚保水力，充分滋養(yǎng)皮膚，讓你輕松告別干燥、黯沉、粗糙等問題。

　　功課3：精華得當(dāng)，事半功倍

　　一瓶好的精華液能讓你的護膚工作事半功倍。精華液是根據(jù)肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效，都有精華液產(chǎn)品能滿足不同膚質(zhì)的需要。

　　水嫩推薦：蘭芝水酷潤顏精華露

　　LANEIGE蘭芝水酷潤顏精華露含有按黃金比例精確配制的“優(yōu)選礦物質(zhì)水”，滲透直達至每一個肌底細胞中，無論面對何種都市環(huán)境侵擾，都能全天候源源不斷地提供肌膚滋養(yǎng)、循環(huán)、再生、防御及復(fù)活5大源動力。

　　功課4：隔離工作不能少

　　對于大部分人來說，給皮膚使用隔離霜或防曬霜好像只是夏天的事情，然而，紫外線的強力輻射卻是不分春夏秋冬一年四季都要進行工作的，它并不會因為氣溫低而輻射弱。同時，使用隔離還可以保護肌膚，讓肌膚看起來更加自然清爽，呈現(xiàn)自然好氣色。

　　水嫩推薦：植村秀泡沫隔離霜

　　這款隔離霜除了原有的滑順球狀粉體，更首度結(jié)合全新花苞粉體，可帶來持久服貼、提升肌膚亮度、輔助抵擋紫外線等效能，使肌膚更顯細致健康。

　　功課5：彩妝與護膚須兼得

　　眾所周知，越濃的妝容，皮膚受到的傷害越大。對于經(jīng)常需要化妝的女性來說，即使用了隔離，也未必能很好地保護肌膚。那么有沒有一款產(chǎn)品，是上妝效果好，同時又具備護膚功能的呢?讓魚與熊掌，是可以兼得的。

　　水嫩推薦：自然堂氣墊BB霜

　　這是自然堂第一款氣墊霜，從配方到包裝都匠心設(shè)計。它采用最新氣墊科技，擁有500萬個微氣孔，而市面上大多數(shù)氣墊BB只有80萬個!特別設(shè)計的微孔氣墊，層層細化膏體，使質(zhì)地更細膩，膚感更輕盈。配合觸感如嬰兒肌膚般細膩的親膚粉撲，能充分釋放氣墊霜中的水分，令肌膚倍感滋潤保濕、妝效持久貼合。

　　自然堂的氣墊BB霜除了具備強大的遮瑕功能外，還有護膚功效，充分滋養(yǎng)肌膚，這是很難得的，讓你在展現(xiàn)魅力的時候，同時呵護你的肌膚，非常貼心，打造自然清透的水光妝。

　　功課6：內(nèi)修不可忽視

　　所謂美麗也許內(nèi)外兼修，除了面子工程，多吃一些補充抗氧化劑的食物和有助美容的食品也必不可少。如類胡蘿卜素、維生素A、C、E，減少自由基對膠原蛋白的破壞，維生素C能有效促進體內(nèi)膠原蛋白的合成。讓你擁有天然好氣色，由內(nèi)而外都散發(fā)出自信美麗的氣息。

　　水嫩推薦：胡蘿卜蘋果汁

　　胡蘿卜能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應(yīng)經(jīng)常飲用。